医者，引领“八段锦”的神奇魅力

“双手托天理三焦，左右开弓似射雕。”近一个月来，每天早上七点半，柳州市妇幼保健院中医科门前，总能看到数个身着传统练功服的中医人,在进行“八段锦”锻炼，引来了街坊热捧。参与人群慢慢扩大，由原来单纯的中医科医生逐渐感染了医院其他职工及过往市民的共同参与。

“八段锦”是中国古代发明的一种健身方法，由八种肢体动作组成，内容包括肢体运动和气息调理。 ‘锦’，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺。又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为‘八段锦’。 “八段锦”动作柔和连绵、流畅，有松有紧，动静相兼。

“常练八段锦，能让身体的每个部位都得到充分拉伸，从而起到疏通经络、调节气血、养心怡情的作用。”现年97岁高龄的“国医大师”邓铁涛如是说。中医科的医生们向市民讲解、示范基本动作要领，跟着节拍一起体验中国健身气功---“八段锦”的神奇魅力。而参与到锻炼的市民也表示，参与到这样的锻炼，不仅能够体验中医的魅力，同时也强身健体，何乐而不为呢？

    中医养生博大精深，柳州市妇幼保健院中医科本着传递“健康正能量”为己任，通过练习“八段锦”，为广大市民树立“未病先防” 的科学防病观念。（ 徐宁/文 陈华/图）